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청소년기 변화에 대한
뇌과학적 이해 청소년 명상힐링캠프
모집대상
중학교 1학년 ~ 고등학교 3학년
캠프개요
< 청소년 명상힐링캠프 >는 청소년 뇌발달에 따른 뇌교육 원리를 체율체득하면서 메타인지를 극대화해 정보를 선택하는 힘을 키웁니다. 자기 바라보기와 꿈 설정 프로그램을 통해 자신의 삶에 대한 주체의식을 가져 올바른 가치관이 형성될 수 있도록 합니다.
일정 및 프로그램
| 1일차 | |
|---|---|
| 오전 | |
| 오후 | - 마음열기 - 청소년기 뇌와 자기조절 |
| 저녁 |
- 자기 바라보기 - 고정된 생각 패턴 찾기 - 정보처리 |
| 2일차 | |
|---|---|
| 오전 | - 자연명상 |
| 오후 |
- 힐링명상 및 바른 가치관 확립 - 부모님 수련 |
| 저녁 | - 명상을 통한 의식 키우기 |
| 3일차 | ||
|---|---|---|
| 오전 | - 나의 꿈 설정하기 - 꿈 명상 |
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| 오후 | - 수료식 | |
| 저녁 | ||
